아이식단
흰쌀밥( 엄청 오랫만에 흰쌀밥이에요. 아이가 너무 원해서요), 된장국, 김치, 콩나물 무침, 오징어 야채전 된장찌개가 아니라 국이라 밥을 말아서 오징어 야채전과 콩나물, 김치를 번갈아 잘 먹은 식단이에요. 오징어 야채전 재료: 냉동 오징어, 집에 있는 야채, 튀김가루: 우유: 계란(3:2:2) 비율로 준비, 냉동 오징어를 잘개 썰고, 집에 있는 야채를 작게 썰고 , 튀김가루 : 계란: 우유 (3:2:2)로 고루 잘 섞어 놓아요. 프라이팬에 기름을 넉넉히 두르고 센 불로 프라이팬을 열이 오르게 한 후 , 구울 때는 중불로 바꾸고 구어야 골고루 타지 않고 익는 거 같아요. 된장찌개(3인용) 재료: 육수용 멸치, 양파반개, 두부 반모(저는 오늘 없어서 못 넣었어요), 호박..
2021. 9. 3.
